Образование и опыт
В анонсе подкаста от 17 октября 2025 года Наталья представлена как инструктор по йоге с 16-летним опытом. Стаж указан на дату публикации.
Публикация студии ↗← Все тренеры
Команда семейной студии «Гармония»
Наталья Нестеренко
Мудрая йога 55+
Преподаватель Мудрой йоги. В канале студии также представлены её занятия хатха-йогой, йогой в гамаках и практика гвоздестояния.
Направления
При записи расскажите о возрасте участника, опыте и желаемой нагрузке — поможем выбрать группу.
Перед знакомством
Ваше первое занятие
Если вы начинаете с нуля, сообщите об этом при записи. Обсудите с преподавателем опыт, самочувствие и ожидания от практики.
При ограничениях по здоровью заранее согласуйте допустимую нагрузку с врачом и преподавателем.
Обсудить первое занятие ↗Расписание Натальи
Данные из 1С получены 19.10.2026, 12:22:55 МСК. Места подтверждаются при записи.
- Записаться ↗
Мудрая йога 55 (1 час)
Возраст: 55–100 лет · Нагрузка: нормально
- Записаться ↗
Мудрая йога 55 (1 час)
Возраст: 55–100 лет · Нагрузка: нормально
- Записаться ↗
Мудрая йога 55 (1 час)
Возраст: 55–100 лет · Нагрузка: нормально
- Записаться ↗
Мудрая йога 55 (1 час)
Возраст: 55–100 лет · Нагрузка: нормально
- Записаться ↗
Мудрая йога 55 (1 час)
Возраст: 55–100 лет · Нагрузка: нормально