Как проходят занятия
Спокойная практика с учётом срока беременности, самочувствия и индивидуальных особенностей. Упражнения и нагрузка обсуждаются с преподавателем.
← Все направления
Взрослым · бережная практика · ЖК «Самолёт»
Йога для беременных
Спокойное занятие с вниманием к вашему состоянию.
- Мягкий темп
- Дыхание и расслабление
- Адаптация практики
Кому подходит
Для будущих мам. Перед началом согласуйте занятия с врачом, ведущим беременность, и сообщите преподавателю его рекомендации.
Кто ведёт занятия
Марина Кучер — о преподавателе →Как подготовиться
Что взять на пробное занятие:
- Удобная одежда: носки, низ желательно закрытый например легинсы, футболка.
- Хорошее настроение!
В студии есть всё необходимое для тренировки.
Рекомендации из карточек видов тренировок студии.
Возраст и нагрузка
Йога для беременных
- Вместимость
- До 8 человек
- Возраст
- Уточняется при записи
- Нагрузка
- Уточняется при записи
- Пол
- Не указан в карточке