Как проходят занятия
Занятие строится из доступных упражнений на координацию, подвижность и укрепление мышц. Подходящий формат и возрастную группу обсуждаем до первого посещения.
← Все направления
Детям · от 3 лет · ЖК «Самолёт»
Развивающая гимнастика
Внимание к телу, координации и привычке двигаться.
- Упражнения по возрасту
- Внимание к технике
- Движение в комфортном темпе
Кому подходит
Для детей, которым нужен последовательный и внимательный подход к физическому развитию. При медицинских ограничениях заранее обсудите допустимую нагрузку с врачом и сообщите о ней студии.
Кто ведёт занятия
Мария Ляпина — о преподавателе →Как подготовиться
На тренировку:
- Удобная одежда: носочки, футболка, штанишки или шортики.
- Хорошее настроение!
Рекомендации из карточек видов тренировок студии.
Возраст и нагрузка
ЛФК 3+
- Вместимость
- До 12 человек
- Возраст
- 3–5 лет
- Нагрузка
- Лёгкая
- Пол
- Не указан в карточке
ЛФК 5+
- Вместимость
- До 12 человек
- Возраст
- 5–18 лет
- Нагрузка
- Лёгкая
- Пол
- Любой